最終更新：2024/01/08
最低１週間分、置き場所があれば２週間分の備蓄があれば安心です。
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目次
管理しやすさを考えると『**2〜5kg単位』**がいいと思います。
玄米は炊飯に非常に時間がかかりますので、普段玄米を好まれている方も、火を確保できない状況では白米にしましょう。
備蓄量 １週間分
1人が『1日に茶碗2杯のご飯を食べる』場合
1週間で約840gのお米が必要です。
すこし多く見積もって**『1週間 / 1kg / 人』**と思うと覚えやすい。